Infovortrag am 15.10. | Kaiserkrone Brieske
Entdecke, wie du mit einfachen, natürlichen Methoden neue Energie gewinnst – und die Wechseljahre als Chance nutzt.
Eintritt geht zu 100 % an das Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e. V.
Wechseljahre können anstrengend sein – müssen sie aber nicht.
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme – du kennst das? Viele Frauen fühlen sich in dieser Phase verunsichert oder allein gelassen. Dabei gibt es einfache Wege, wieder mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu gewinnen.
Beim Vortrag „Wechseljahre verstehen und gestärkt meistern“ zeigt dir Christa Hackl, wie Ernährung, Entspannung und gezieltes Muskeltraining dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen – ganz natürlich und ohne Druck.
Christa Hackl
Ernährungsberaterin &
Gesundheitsmanagerin
Vortrag in der Kaiserkrone Brieske: Mit Lebensmut durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind ein ganz natürlicher Abschnitt in deinem Leben – und doch fühlst du dich in dieser Zeit vielleicht oft allein gelassen. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder eine unerklärliche Gewichtszunahme können deinen Alltag belasten, und es entsteht schnell der Eindruck: „Da muss ich jetzt einfach durch.“ Doch das stimmt nicht. Es gibt Wege, diese Lebensphase aktiv und gestärkt zu gestalten – und genau darum geht es in unserem besonderen Vortrag.
„Wechseljahre sind kein Stillstand – sie sind ein Neubeginn, wenn du die richtigen Hebel kennst.“
Am 15. Oktober 2025 um 18:30 Uhr laden wir dich herzlich in die Kaiserkrone Brieske ein. Zu Gast ist Christa Hackl, Ernährungsberaterin & Gesundheitsmanagerin, die seit vielen Jahren Frauen wie dich durch die Wechseljahre begleitet. Mit viel Verständnis, klaren Worten und einer großen Portion Herzenswärme zeigt sie dir, wie Ernährung, Entspannung und ein gezieltes Muskeltraining helfen können, dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude zu spüren.
Dieser Abend richtet sich an alle Frauen, die mitten in den Wechseljahren stehen und sich nach Entlastung sehnen – aber auch an jene, die diese Zeit noch vor sich haben und sich gut vorbereiten möchten. Vielleicht erkennst du dich in den typischen Beschwerden wieder. Vielleicht wünschst du dir einfach mehr Klarheit und Zuversicht. Was auch immer dich bewegt: Du bist nicht allein.
Eintritt geht zu 100 % an das Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e. V.
Wir möchten dir Mut machen. Mut, Fragen zu stellen. Mut, Neues auszuprobieren. Und vor allem Mut, die Wechseljahre nicht als Verlust, sondern als Chance für einen neuen Lebensabschnitt zu sehen.
Die Teilnahme kostet 5 €. Dieser Betrag wird vollständig an das Fachzentrum MEDEA Dresden gespendet, das Frauen mit Essstörungen unterstützt. So tust du nicht nur dir selbst etwas Gutes, sondern hilfst gleichzeitig anderen Frauen auf ihrem Weg.
Tickets sind ab sofort auf dieser Seite oder im Gesundheitsstudio SANO erhältlich.
Das erwartet dich am 15. Oktober:
🎓
Verstehen statt erdulden:
Erfahre, welche Veränderungen in den Wechseljahren wirklich passieren – und wie du sie positiv beeinflussen kannst.
🔥
Aktiv gegen Beschwerden:
Mit gezielter Ernährung, Entspannung und Muskeltraining dein hormonelles Gleichgewicht stärken und neue Energie gewinnen.
🫂
Nicht allein, sondern gemeinsam:
Hol dir Impulse von Expertin Christa Hackl und tausche dich mit anderen Frauen aus, die in derselben Lebensphase sind.
Das sagen zufriedene Teilnehmerinnen
Details zum Vortrag
📅 Datum: Dienstag, 15. Oktober 2025
🕕 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Ort: Kaiserkrone Brieske
💶 Teilnahme: nur 5 € (komplett gespendet an MEDEA e.V.)
